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Atividade simples com bolinhas é aliada da saúde

No último vídeo da Campanha Saúde no Judiciário em 2023, a fisioterapeuta Mênyten Cruz mostra o passo a passo de exercícios que ajudam a circulação sanguínea

18/12/2023
Ascom/TJMA
Card horizontal da campanha Saúde no Judiciário do TJMA. Sobre fundo predominantemente verde, com moldura mais clara e área de representação mais escura, palavras Saúde no, em branco, Judiciário, em azul. À direita, dentro de semicírculo, representação de uma mão aberta. Sobre ela, solto, desenho figurado de coração vermelho, com representação de linha de batimentos branca à frente dele. Ao lado esquerdo das figuras, ícones em marca d'água, representando estetoscópio, cérebro, dente e ficha de paciente. No canto inferior direito, em base azul, logomarca do TJMA e marcas d'água de redes sociais do Tribunal.
Saúde no Judiciário é uma campanha do Poder Judiciário do Maranhão de esclarecimento, voltada a servidores, servidoras, magistrados, magistradas e à população em geral
foto/divulgação: Carlos E. Sales

Na campanha Saúde no Judiciário desta semana, a última a ser exibida em 2023, a Diretoria de Recursos Humanos do Tribunal de Justiça do Maranhão apresenta um vídeo com uma atividade simples que é aliada da saúde e pode ser feita até mesmo no ambiente de trabalho.

A fisioterapeuta Mênyten Cruz mostra o passo a passo de exercícios que ajudam a circulação sanguínea. “Lembrando: a bolinha não serve somente para apertar. A partir do momento em que você aperta ela, você tensiona a musculatura do antebraço, fazendo com que aumente a tensão e as dores. A bolinha é utilizada para relaxar”, explica a fisioterapeuta. Assista ao vídeo. 

 

 

Agência TJMA de Notícias
asscom@tjma.jus.br

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Card horizontal da campanha Saúde no Judiciário do TJMA. Sobre fundo predominantemente verde, com moldura mais clara e área de representação mais escura, palavras Saúde no, em branco, Judiciário, em azul. À direita, dentro de semicírculo, representação de uma mão aberta. Sobre ela, solto, desenho figurado de coração vermelho, com representação de linha de batimentos branca à frente dele. Ao lado esquerdo das figuras, ícones em marca d'água, representando estetoscópio, cérebro, dente e ficha de paciente. No canto inferior direito, em base azul, logomarca do TJMA e marcas d'água de redes sociais do Tribunal.

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