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Como lidar com o excesso de mecanismos de defesa e ter iniciativa 

Psicóloga Ingrid Rodrigues fala sobre como agir contra o rigor da criticidade e da insistência, dois sabotadores internos, em Campanha do TJMA

27/03/2023
Ascom/TJMA
Card horizontal da campanha Saúde no Judiciário do TJMA. Sobre fundo predominantemente verde, com moldura mais clara e área de representação mais escura, palavras Saúde no, em branco, Judiciário, em azul. À direita, dentro de semicírculo, representação de uma mão aberta. Sobre ela, solto, desenho figurado de coração vermelho, com representação de linha de batimentos branca à frente dele. Ao lado esquerdo das figuras, ícones em marca d'água, representando estetoscópio, cérebro, dente e ficha de paciente. No canto inferior direito, em base azul, logomarca do TJMA e marcas d'água de redes sociais do Tribunal.
Saúde no Judiciário é uma campanha do Poder Judiciário do Maranhão de esclarecimento, voltada a servidores, servidoras, magistrados, magistradas e à população em geral
foto/divulgação: Carlos E. Sales

A campanha Saúde no Judiciário desta semana explica como as pessoas devem lidar com o excesso de mecanismos de defesa que as impede de atingir o melhor potencial em suas atividades. A psicóloga Ingrid Rodrigues, da Divisão Médica do Tribunal de Justiça do Maranhão, aborda dois desses mecanismos; a criticidade e a insistência, dois sabotadores internos.

A profissional conta que o medo de se expor, de frustrar a si própria e a outras pessoas – o tempo inteiro – nos protege em demasia, provocando um estado de alerta permanente que, ao tentar impedir que coisas desagradáveis aconteçam, acaba também impedindo que coisas interessantes ocorram. “Muitas vezes, a gente precisa ser ousado, para que a nossa vida possa tomar uma diferente dimensão, uma diferente possibilidade”. Assista ao vídeo abaixo e aprenda a combater os excessos.

 

 

Agência TJMA de Notícias
asscom@tjma.jus.br

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Card horizontal da campanha Saúde no Judiciário do TJMA. Sobre fundo predominantemente verde, com moldura mais clara e área de representação mais escura, palavras Saúde no, em branco, Judiciário, em azul. À direita, dentro de semicírculo, representação de uma mão aberta. Sobre ela, solto, desenho figurado de coração vermelho, com representação de linha de batimentos branca à frente dele. Ao lado esquerdo das figuras, ícones em marca d'água, representando estetoscópio, cérebro, dente e ficha de paciente. No canto inferior direito, em base azul, logomarca do TJMA e marcas d'água de redes sociais do Tribunal.

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