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CGJ-MA promove workshop sobre relações afetivas abusivas e autocuidado para colaboradores

BEM-ESTAR NA CGJ

Publicado em 9 de Dez de 2025, 15h49. Atualizado em 9 de Dez de 2025, 15h54
Por ASSCOM CGJ

Em um espaço externo coberto, uma mulher de costas, com cabelos pretos médios e vestindo blusa branca sem alças e calça rosa clara, fala para um grupo de pessoas sentadas em cadeiras brancas ao redor de mesas retangulares cobertas com toalhas verdes.

O grupo é composto majoritariamente por mulheres adultas, de várias faixas etárias, todas voltadas para a palestrante. Algumas pessoas têm copos coloridos sobre as mesas à frente.

Ao fundo, vê-se uma casa com paredes claras, detalhes em madeira e tijolos, além de plantas, árvores e parte de uma área urbana com prédios altos.

foto/divulgação: Asscom CGJ

A Corregedoria Geral da Justiça do Maranhão promoveu, nesta semana, o workshop “Capacitação em Relações Afetivas Abusivas e Dependência Emocional”, ministrado pela psicóloga Sanna Caldas para colaboradores e colaboradoras; servidores e servidoras da instituição. A atividade integra as ações do projeto Bem-Estar na CGJ, voltado à promoção de um ambiente de trabalho saudável e acolhedor.

Durante a capacitação, a psicóloga destacou a importância do autogerenciamento e do autocuidado na rotina pessoal e profissional. Segundo a especialista, o equilíbrio emocional depende da forma como cada pessoa administra suas responsabilidades diárias, como trabalho, família e relações sociais.

A palestra apresentou três pilares fundamentais para a prática contínua do autocuidado:

Físico: sono adequado, alimentação equilibrada e movimento.
Mental: manejo do estresse, atenção plena e descanso.
Organizacional: definição de prioridades, estabelecimento de limites e gestão do tempo.

Sanna Caldas ressaltou que não há saúde mental sem autocuidado, e que a prevenção de relações abusivas e da dependência emocional começa pelo fortalecimento interno, por meio de consciência, limites e autoconhecimento.

O workshop integra as ações da CGJ-MA voltadas à promoção do bem-estar e à construção de um ambiente de trabalho mais saudável, com foco na valorização das pessoas e no desenvolvimento de práticas institucionais positivas.

Assessoria de Comunicação
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