A obesidade é uma condição médica caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, o que leva a um aumento significativo do peso corporal. É uma doença crônica e multifatorial, resultante de um desequilíbrio entre a ingestão calórica (alimentação) e o gasto calórico (atividade física e metabolismo).
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define a obesidade com base no índice de massa corporal (IMC), que é calculado dividindo o peso (em quilogramas) pela altura ao quadrado (em metros). Os valores de IMC para adultos são classificados da seguinte forma:
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IMC menor que 18,5: Abaixo do peso.
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IMC entre 18,5 e 24,9: Peso normal.
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IMC entre 25,0 e 29,9: Sobrepeso.
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IMC igual ou superior a 30,0: Obesidade.
A obesidade pode afetar negativamente a saúde, aumentando o risco de desenvolver várias doenças crônicas, como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, hipertensão arterial, dislipidemia, problemas articulares, apneia do sono, problemas respiratórios, certos tipos de câncer e outros problemas de saúde.
As causas da obesidade são complexas e geralmente envolvem uma combinação de fatores genéticos, ambientais, comportamentais e socioeconômicos. Além do desequilíbrio energético entre calorias consumidas e calorias gastas, outros fatores, como estresse, padrões de sono inadequados, uso de certos medicamentos e fatores hormonais, também podem desempenhar um papel no desenvolvimento da obesidade.
O tratamento da obesidade geralmente inclui a adoção de um estilo de vida saudável, que envolve uma dieta equilibrada e nutritiva, prática regular de exercícios físicos, controle do estresse, sono adequado e redução do sedentarismo. Em alguns casos, o médico pode prescrever medicamentos para auxiliar na perda de peso. Em situações de obesidade grave ou quando outras abordagens não são suficientes, a cirurgia bariátrica pode ser considerada.
É essencial abordar a obesidade de forma adequada, pois além das complicações de saúde, ela também pode impactar negativamente a qualidade de vida e a autoestima das pessoas afetadas. A prevenção é fundamental, e a adoção de hábitos saudáveis desde a infância é uma das melhores maneiras de evitar o desenvolvimento da obesidade no futuro.