Lavar as mãos com sabonete é uma das formas mais eficazes de prevenir a propagação de germes e bactérias. Aqui está um passo a passo simples sobre como lavar as mãos adequadamente com sabonete:
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Molhe as mãos com água corrente limpa.
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Aplique uma quantidade suficiente de sabonete líquido ou em barra nas mãos.
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Ensaboe bem as mãos, esfregando-as juntas por pelo menos 20 segundos. Certifique-se de esfregar todas as superfícies das mãos, incluindo as costas das mãos, entre os dedos e debaixo das unhas.
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Enxágue as mãos com água corrente limpa.
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Seque as mãos com uma toalha limpa ou uma toalha de papel.
É importante lembrar de lavar as mãos com sabonete em momentos chave, como antes de comer, depois de usar o banheiro, depois de tossir ou espirrar e sempre que as mãos estiverem visivelmente sujas.