Diabetes tipo 2 é uma condição crônica que se caracteriza por valores elevados de glicose sanguínea e por produção insuficiente de insulina pelo pâncreas, juntamente com uma resistência a ação da insulina pelo fígado e músculos.
Alguém com diabetes tipo 2 deve saber que essa é uma condição crônica que requer cuidados e atenção constantes. Algumas informações importantes que essa pessoa deve ter em mente incluem:
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Controle da glicemia: Manter a glicemia dentro dos níveis recomendados é fundamental para evitar complicações da diabetes. Isso pode ser feito por meio de uma dieta saudável, atividade física regular e medicação prescrita pelo médico;
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Alimentação saudável: Uma dieta saudável é fundamental para controlar a diabetes. Reduza o consumo de açúcar e carboidratos refinados e aumente o consumo de frutas, verduras, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis. Consulte um nutricionista para uma dieta personalizada;
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Atividade física: A atividade física regular pode ajudar a controlar a glicemia e melhorar a saúde geral. Consulte um médico antes de iniciar um programa de exercícios e siga as orientações do profissional;
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Monitoramento dos níveis de glicemia: A medição regular da glicemia pode ajudar a detectar alterações nos níveis de açúcar no sangue e ajustar o tratamento conforme necessário. Aprenda a medir seus níveis de glicemia em casa e mantenha um registro dos resultados para levar ao médico nas consultas;
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Controle dos fatores de risco: A diabetes tipo 2 aumenta o risco de complicações cardiovasculares. Controle os fatores de risco, como hipertensão arterial, colesterol alto, obesidade e tabagismo;
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Cuidado com os pés: A diabetes pode afetar a circulação sanguínea e a sensibilidade nos pés. Verifique os pés diariamente e consulte um médico imediatamente se notar qualquer ferida ou infecção;
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Acompanhamento médico regular: Consulte um médico regularmente para monitorar a diabetes e ajustar o tratamento conforme necessário. O médico pode recomendar exames de sangue, avaliações dos olhos, dos rins e dos nervos para detectar complicações precocemente;
Lembre-se de que cada caso é único e pode requerer cuidados específicos, portanto, é importante seguir as orientações do médico e comunicar quaisquer sintomas ou preocupações durante o tratamento.