As infecções virais podem ser prevenidas seguindo algumas medidas preventivas simples:
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Lave as mãos regularmente: Lave as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos ou use um desinfetante para as mãos à base de álcool. Lavar as mãos é uma das medidas mais importantes para prevenir a propagação de infecções virais;
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Evite tocar no rosto: Evite tocar nos olhos, nariz e boca, pois essas são as principais portas de entrada para vírus;
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Mantenha o distanciamento social: Mantenha uma distância de pelo menos 1 metro de outras pessoas, principalmente se elas estiverem tossindo ou espirrando;
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Use máscara: Use uma máscara quando estiver em ambientes fechados ou em locais públicos onde não é possível manter o distanciamento social adequado;
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Evite multidões: Evite locais onde há muitas pessoas, como shows, festas e eventos esportivos;
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Mantenha-se saudável: Mantenha um estilo de vida saudável com uma alimentação balanceada, atividade física regular e boa higiene do sono;
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Tome a vacinação: As vacinas são uma medida importante para prevenir infecções virais. Certifique-se de seguir o calendário de vacinação recomendado para você e sua família.
Ao seguir essas medidas preventivas, é possível reduzir o risco de contrair e espalhar infecções virais.