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A relação entre tecnologia e ansiedade em campanha do Judiciário

A psicóloga Ingrid Rodrigues diz que é preciso reaprender a lidar com o desconforto, a administrar o tempo e as frustrações, além de desenvolver paciência

07/08/2023
Ascom/TJMA
Card horizontal da campanha Saúde no Judiciário do TJMA. Sobre fundo predominantemente verde, com moldura mais clara e área de representação mais escura, palavras Saúde no, em branco, Judiciário, em azul. À direita, dentro de semicírculo, representação de uma mão aberta. Sobre ela, solto, desenho figurado de coração vermelho, com representação de linha de batimentos branca à frente dele. Ao lado esquerdo das figuras, ícones em marca d'água, representando estetoscópio, cérebro, dente e ficha de paciente. No canto inferior direito, em base azul, logomarca do TJMA e marcas d'água de redes sociais do Tribunal.
Saúde no Judiciário é uma campanha do Poder Judiciário do Maranhão de esclarecimento, voltada a servidores, servidoras, magistrados, magistradas e à população em geral
foto/divulgação: Carlos E. Sales

No vídeo da campanha Saúde no Judiciário desta semana, a psicóloga Ingrid Rodrigues, da Divisão Médica do Tribunal de Justiça do Maranhão, fala que o fato de, cada vez mais, pessoas estarem sofrendo com a ansiedade pode estar relacionado à perda de habilidades que costumavam ter.

A psicóloga avalia de forma positiva os novos recursos tecnológicos, mas os compara à época em que se lidava melhor com o tempo, quando as pessoas conseguiam esperar que as coisas acontecessem num determinado processo. 

“À medida que a tecnologia vem facilitando a nossa vida, isso tem feito com que nós desaprendamos a lidar com as coisas que são naturais”, diz Ingrid.

Para ela, essas situações naturais têm sido associadas erroneamente a crises de ansiedade. E conclui que é preciso reaprender a lidar com o desconforto, a administrar o tempo e as frustrações, além de desenvolver paciência. Assista ao vídeo abaixo e saiba como administrar sua ansiedade.

Agência TJMA de Notícias
asscom@tjma.jus.br

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Card horizontal da campanha Saúde no Judiciário do TJMA. Sobre fundo predominantemente verde, com moldura mais clara e área de representação mais escura, palavras Saúde no, em branco, Judiciário, em azul. À direita, dentro de semicírculo, representação de uma mão aberta. Sobre ela, solto, desenho figurado de coração vermelho, com representação de linha de batimentos branca à frente dele. Ao lado esquerdo das figuras, ícones em marca d'água, representando estetoscópio, cérebro, dente e ficha de paciente. No canto inferior direito, em base azul, logomarca do TJMA e marcas d'água de redes sociais do Tribunal.

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