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TJMA promove capacitação em Defesa Pessoal para servidoras da Comarca de Carutapera

As participantes receberam orientações práticas sobre técnicas de defesa, postura preventiva e identificação de cenários que demandam atenção redobrada

Publicado em 5 de Dez de 2025, 16h30. Atualizado em 5 de Dez de 2025, 17h38
Por Ascom/TJMA
Em um tatame azul e amarelo, a instrutora de defesa pessoal se posiciona no centro do espaço, demonstrando um movimento enquanto o grupo de servidoras forma um círculo ao redor para observar. Ao fundo, é possível ver bandeiras do Brasil, do Maranhão e um brasão da equipe de artes marciais do local. A sala possui sacos de pancada e pneus de treino encostados na parede, e a atividade ocorre com todas as participantes descalças.
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foto/divulgação: Ascom/TJMA

A Diretoria de Segurança Institucional e Gabinete Militar do Tribunal de Justiça do Maranhão (TJMA) realizou, nesta quinta-feira (4/12), um treinamento de Defesa Pessoal destinado às servidoras da Comarca de Carutapera/MA. A ação integra o programa de capacitação em autoproteção e reforça o compromisso do Judiciário maranhense com a segurança e a prevenção de riscos no ambiente de trabalho.

O curso foi ministrado pela instrutora Gracileth dos Santos Pedrosa, profissional com formação em técnicas de defesa pessoal e ampla experiência em treinamentos voltados à proteção de mulheres em ambientes organizacionais. Em sua abordagem, a instrutora destacou aspectos essenciais da autoproteção, enfatizando a importância de reconhecer situações de vulnerabilidade feminina, fortalecer a autoconfiança e o autocontrole, ampliar a conscientização sobre segurança e aprimorar a prevenção e o enfrentamento de situações de risco.

As participantes também receberam orientações práticas sobre técnicas de defesa, postura preventiva e identificação de cenários que demandam atenção redobrada, em consonância com a política institucional de proteção às mulheres.

A servidora Solene Pinheiro Pereira, do Fórum de Carutapera, avaliou a capacitação de forma positiva. “Achei o curso muito proveitoso, com um aprendizado muito bom. É importante para a nossa defesa pessoal e para o nosso dia a dia”, destacou.

O Curso de Defesa Pessoal é uma ação estratégica vinculada ao Selo de Qualidade do TJMA e alinhada à Recomendação nº 102, de 19 de agosto de 2021, do Conselho Nacional de Justiça (CNJ), que orienta medidas de prevenção e proteção adequadas para magistradas, servidoras e colaboradoras em situação de violência doméstica e familiar no âmbito dos tribunais.

Com iniciativas como essa, a Diretoria de Segurança Institucional e Gabinete Militar reafirma o compromisso do TJMA em promover um ambiente de trabalho mais seguro, preparado e acolhedor, fortalecendo a rede de proteção e prevenção voltada às mulheres.

 

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Em uma academia com tatame nas cores azul e amarelo, um grupo de mulheres participa de uma atividade prática de defesa pessoal. Elas estão organizadas em duplas, posicionadas frente a frente, simulando movimentos de proteção e reação. No fundo, há sacos de pancada pendurados e paredes pintadas com ilustrações de artes marciais. Todas estão descalças e concentradas no exercício proposto.
Em um tatame azul e amarelo, a instrutora de defesa pessoal se posiciona no centro do espaço, demonstrando um movimento enquanto o grupo de servidoras forma um círculo ao redor para observar. Ao fundo, é possível ver bandeiras do Brasil, do Maranhão e um brasão da equipe de artes marciais do local. A sala possui sacos de pancada e pneus de treino encostados na parede, e a atividade ocorre com todas as participantes descalças.

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