“Viver continua sendo a melhor forma de cuidar da nossa saúde mental”. Com essa afirmação, a psicóloga Ingrid Rodrigues, da Divisão Médica do Tribunal de Justiça do Maranhão, inicia o vídeo dedicado ao Janeiro Branco, mês da conscientização sobre a saúde mental, na campanha “Dicas de Saúde” desta semana.
A psicóloga convida o espectador e a espectadora a refletirem sobre a necessidade de uma rotina que se adapte à vida de cada pessoa, com organização do tempo. “As emoções são naturais. O que a gente não pode é deixar com que as nossas emoções fiquem descontroladas”. Então, vamos lá? Organize-se e reserve um tempinho para assistir ao vídeo.
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