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O projeto “Saúde e Qualidade de Vida no Ambiente de Trabalho" chega a Balsas, nesta quinta-feira (21/9) e sexta-feira (22/9). A iniciativa visa estimular a prática de exercícios físicos e difundir os benefícios que eles podem proporcionar à qualidade de vida.

A ação é fruto de convênio entre o Tribunal de Justiça do Maranhão (TJMA), por meio da Diretoria de Recursos Humanos, da Coordenadoria de Serviços Médico, Odontológico e Psicossocial e da Divisão Psicossocial, e a Universidade Federal do Maranhão (UFMA).

A parceria tem como objetivo dar continuidade à ação conjunta das duas instituições e melhorar a qualidade de vida de magistrados(as) e servidores(as), visando integrar e otimizar as ações já existentes no Poder Judiciário, o que possibilitará a elaboração de planos de ações para a realização de intervenções sistemáticas nas condições de saúde mapeadas que possam refletir em prejuízos à saúde do(a) servidor(a)/ magistrado(a) e a UFMA terá disponível dados que poderão ser utilizados no incremento de sua produção científica.

O público-alvo é formado por magistrados(as), servidores(as) e colaboradores(as) do TJMA.  A iniciativa integra o projeto TJMA Sustentável, desenvolvido pelo Núcleo Socioambiental do Judiciário, no quesito Qualidade de Vida no Trabalho (QVT), eixo Saúde.

PROGRAMAÇÃO

Visando à promoção do bem-estar serão desenvolvidas atividades multidisciplinares na área de educação física, nutrição e psicologia. Entre os serviços disponibilizados estão: medição de peso corporal, estatura, composição corporal (percentual de gordura e massa magra); pressão arterial sistólica e diastólica; frequência cardíaca; força de preensão manual; avaliação, classificação e prognóstico realizado pela Educação Física; aulas coletivas de alongamento, ginástica laboral e conscientização para os benefícios da prática de atividade física, bem como estimular a adoção de hábitos de vida saudáveis.

Já entre as ações voltadas à fisioterapia, estão: a avaliação de postura, flexibilidade e movimentos. Na área da nutrição serão ofertados a avaliação e diagnóstico nutricional e a orientação nutricional.

Quanto ao atendimento psicológico, serão disponibilizados os serviços de roda de conversa com abordagem de temas acerca da saúde mental, qualidade de vida e qualidade de vida no trabalho; além de escuta psicológica individual sob demanda espontânea.

EDIÇÕES

A primeira edição do projeto “Saúde e Qualidade de Vida no Ambiente de Trabalho" ocorreu na Comarca de Pinheiro, nos dias 31/5 e 1º/6. A segunda edição foi realizada em Itapecuru-Mirim nos dias 29 e 30/6. Em sua terceira edição, o projeto ocorreu em Imperatriz nos dias 26 e 27 de julho. A mais recente edição aconteceu em Chapadinha, nos dias 24 e 25/8.

ORIENTAÇÕES

Os servidores e as servidoras que participarão das ações de educação física, nutrição e fisioterapia deverão vestir roupas leves (roupas de academia), evitar atividade física vigorosa no dia da avaliação e ter em seu smartphone aplicativo de leitura de QRcode. Além disso, é indispensável que o seu celular esteja com a bateria carregada.

CONFIRA AS DATAS DA PRÓXIMAS EDIÇÕES: 

• Comarca de Presidente Dutra - 26/10/23 e 27/10/23

• Termo Judiciário de São José de Ribamar - 23/11/23 e 24/11/23

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