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A Diretoria de Recursos Humanos do Tribunal de Justiça do Maranhão (TJMA), por meio da Divisão de Gestão de Desempenho, promoveu os módulos de setembro do Programa de Preparação à Aposentadoria (PPA) nos dias 10, 11 e 12 de setembro de 2025. O evento, realizado no auditório Desembargador Orville de Almeida e Silva, no Fórum de São Luís, reuniu servidores/as para atividades focadas em saúde, autoestima e bem-estar.

Neste mês, o Programa de Preparação à Aposentadoria do TJMA trabalhou três frentes que se complementam. A primeira, voltada à informação responsável sobre exames básicos e aspectos fisiológicos do envelhecimento, para que cada servidor e servidora tome decisões com base em evidências e cuidado preventivo. A segunda, dedicada à autoestima na meia-idade, lembrando que as mudanças físicas e emocionais pedem acolhimento, linguagem clara e ferramentas práticas de autoconfiança. A terceira, centrada na saúde bucal e em serviços de bem-estar, reforçou a ideia de saúde integral: cuidar do que impacta a mastigação, o sono, a fala, o convívio e, por consequência, a qualidade de vida.

Durante os três dias de aprendizado e integração, os participantes tiveram uma programação diversificada: na quarta-feira (10/09) palestra “Orientações sobre exames básicos e aspectos fisiológicos do envelhecimento”, com a médica geriatra Mariany Melo Oliveira, em colaboração com a Liga Acadêmica de Geriatria e Gerontologia da UFMA, que abordou as mudanças naturais do corpo, a prevenção de doenças crônicas, a importância de um estilo de vida saudável e os exames essenciais na terceira idade. Serviços de rastreio também foram oferecidos.

Na quinta-feira (11/09) a palestra foi sobre “Autoestima e meia-idade”, com a facilitadora Ana Lúcia Azoubel que conduziu dinâmicas e reflexões sobre a percepção de si, a adaptação às novas fases da vida, a aceitação das mudanças emocionais e o fortalecimento da autoconfiança.

A psicóloga, especialista em Gerontologia e Neuropsicologia, Ana Lúcia Azoubel Helal, disse que apresentou, na palestra, algumas dicas e orientações para manter a autoestima elevada.

E na sexta-feira (12/09) foi sobre “Saúde Bucal do Idoso e Serviços de Beleza e Bem-Estar”. A odontóloga Alice Carvalho Silva (Instituto Florence) discutiu cuidados com próteses, higiene oral e prevenção de doenças bucais. O encerramento do programa contou com a oferta de serviços de beleza e bem-estar aos participantes.

“A cada encontro, reforçamos que a transição para a aposentadoria não é um ponto final; é um novo capítulo, que merece planejamento, cuidado e propósito. O Programa não é uma ação isolada, mas um compromisso permanente: apoiar quem dedicou anos à missão jurisdicional, preservando a dignidade, a autonomia e o legado de conhecimento construído no serviço público”, comentou a diretoria de Recursos Humanos, Diana Bastos.

Diana acrescentou que cada detalhe é pensado para cuidar, com seriedade e respeito, de uma etapa decisiva da vida funcional. “Este módulo confirma que estamos no caminho certo: tivemos a participação efetiva do nosso público-alvo, com engajamento real e trocas enriquecedoras”, ressaltou.

O resultado aparece naquilo que mais importa: pessoas mais preparadas para decidir o próximo passo, famílias mais seguras quanto à organização da vida e uma instituição que reconhece e valoriza a história de cada servidor e servidora.

A diretora de Recursos Humanos, Diana Bastos, agradeceu as facilitadoras convidadas, a ESMAM, a Diretoria do Fórum de São Luís pela parceria e ao time do RH que se dedica com amor ao programa. “Agradeço, sobretudo, a cada participante que reservou tempo para refletir, perguntar e compartilhar”, finalizou.

Cuidar de quem cuida da Justiça é um compromisso institucional e um gesto de responsabilidade com o futuro.

A servidora Ana Shirley, lotada na COGEX, disse que está sendo preparada para sua velhice. “Existe um preconceito em falar a palavra velhice, mas eu não tenho. Mesmo com 59 anos já atingi o tempo e idade necessários para aposentadoria e é um prazer estar aqui. É uma gratificação a Deus por ter permanecido todos esses anos trabalhando e sendo produtiva”, frisou.

APOIO

O PPA foi realizado com o apoio fundamental da Escola da Magistratura do Maranhão (ESMAM), da Coordenação de Saúde e da Diretoria do Fórum da Comarca de São Luís.

PARCERIA

O TJMA agradece a parceria da Clínica GeroVivência e da Liga Acadêmica de Geriatria e Gerontologia da UFMA, bem como aos colaboradores do Programa de Descontos Primavera do Ser — Diana de Jesus Barros (terapias naturais), André Marinho (Reiki) e Dara Brandão (massoterapia) — e à equipe Mary Kay (Lúcia Vieira e Nonnata).

Veja fotos de Josy Lord da programação no flickr.

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