No vídeo desta semana da Campanha Saúde no Judiciário, a psicóloga Ingrid Rodrigues, da Divisão Médica do Tribunal de Justiça do Maranhão, conta que não há como falar sobre qualidade de vida e felicidade no trabalho, se a gente desconsiderar um fenômeno cada vez mais frequente no dia a dia: a ansiedade.
Ingrid Rodrigues lembra que ansiedade é algo natural e que tem a ver com a iminência de algo que foge do nosso controle. Entretanto, a psicóloga alerta que estamos mais ansiosos do que deveríamos estar. A profissional fala sobre o provável retorno ao “normal”, depois de dois anos de pandemia, e o que é preciso ser feito para administrar melhor a ansiedade. Confira a proposta da psicóloga no vídeo abaixo.
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