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Curso de Defesa Pessoal no polo judicial de Imperatriz

Capacitação acontece nos dias 28 e 29/9, no Fórum Desembargador Raimundo Freire Cutrim. Inscrições abertas até o dia 21/9

Publicado em 10 de Set de 2026, 14h41. Atualizado em 10 de Set de 2026, 22h58
Por Asscom ESMAM
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foto/divulgação: Jhonatan Aroucha

Magistrados e servidores do Tribunal de Justiça do Maranhão que atuam no polo judicial de Imperatriz podem se inscrever para a nova turma do Curso de Defesa Pessoal, promovido pela Escola Superior da Magistratura do Maranhão (ESMAM). A capacitação será realizada presencialmente nos dias 28 e 29 de setembro, no Fórum Desembargador Raimundo Freire Cutrim.

As inscrições estão abertas até 21 de setembro, pelo sistema acadêmico Tutor, com 20 vagas disponíveis. A formação integra as ações institucionais voltadas à proteção, à segurança e ao enfrentamento da violência no âmbito do Poder.

Além de ensinar técnicas de autodefesa, o curso busca ampliar a percepção de situações de risco, fortalecer a autoconfiança e estimular a autonomia e o autocontrole dos participantes.

SEGURANÇA, AUTONOMIA E AUTOCONFIANÇA

A proposta da capacitação parte da compreensão de que a prevenção também é uma importante ferramenta de proteção. Por meio de exercícios e situações simuladas, a turma é estimulada a reconhecer contextos de vulnerabilidade e a desenvolver respostas mais conscientes diante de possíveis situações de risco.

Entre os objetivos do curso estão:

  • compreender situações de vulnerabilidade e risco;

  • desenvolver autoconfiança e autocontrole;

  • ampliar a conscientização sobre segurança pessoal;

  • conhecer estratégias para prevenir e enfrentar situações de risco;

  • fortalecer a proteção e a segurança das mulheres no ambiente institucional.

CONTEÚDO TEÓRICO E PRÁTICO

A formação combina conteúdos teóricos e atividades práticas, com exercícios destinados à assimilação de conceitos de segurança e à aplicação de técnicas de defesa pessoal.

Entre os conteúdos previstos estão:

  • noções de segurança e prevenção da violência;

  • exercícios de percepção de risco;

  • técnicas de defesa e ataque;

  • práticas de luta no solo;

  • simulações de situações reais;

  • exercícios supervisionados de defesa pessoal;

  • atividades para fortalecimento da autoconfiança e da consciência corporal.

As atividades práticas serão realizadas por meio de demonstrações, exercícios e simulações em ambiente controlado, desenvolvimento de habilidades relacionadas à postura, percepção, reflexos e estratégias de proteção.

INSTRUTOR

O curso será ministrado pelo lutador profissional de MMA Taigro Maia Costa, que possui 27 anos de experiência em artes marciais. É faixa-preta de jiu-jitsu (3º grau), faixa azul-escura de muay thai, instrutor de boxe e professor de MMA (Mixed Martial Arts).

Com experiência no esporte e no ensino de técnicas de combate, o instrutor conduzirá as atividades práticas da capacitação, com foco no desenvolvimento de habilidades de percepção, reação e defesa.

INSCREVA-SE AQUI

SERVIÇO

Curso de Defesa Pessoal
Realização: 28 e 29/9
Local: Fórum de Imperatriz
Público-alvo: magistratura e profissionais do TJMA
Vagas: 20
Inscrições: até 21/9 (sistema acadêmico Tutor)

Núcleo de Comunicação da ESMAM
Instagram: @esmam_tjma
Facebook: @esmam.tjma
YouTube: @eadesmam
E-mail: asscom_esmam@tjma.jus.br
Telefone: (98) 2055-2800

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